Leto je čas plný pokušenia. Zvlášť počas dovolenky narúšame našu systematickú ústnu hygienu. To je veľká chyba, pretože náprava nás  môže v konečnom dôsledku  stáť veľa úsilia. Zoberme  si teda nejaké rady k srdcu a nezabúdajme na zuby, napriek dovolenkovému obdobiu.

Biele zuby  – ovocie

Leto je čas, kedy nám naša príroda dáva najviac ovocia. Bohužiaľ, niektoré plody nie sú najlepší priatelia našich zubov. Tmavšie plody majú zafarbujúci efekt, a tak nám zuby môžu zafarbiť. Zubní lekári majú na to jednoduchý test – čokoľvek, čo môže zafarbiť biele tričko, môže to zafarbiť aj vaše zuby. Túto skupinu potravín tvoria čerešne a višne, čučoriedky, čierne ríbezle a tmavé hrozno. Keď je pokušenie jesť neodolateľné, vypláchnite si po konzumácii ovocia ústa veľkým množstvom vody.

Ako na škvrny  – nápoje

Vysoké teploty sú dôvodom, že častejšie siahame po nápojoch. Ich voľba je však veľmi dôležitá. Niektoré z nich – ako šťavy z tmavého ovocia alebo zeleninové šťavy , sýtené a energetické nápoje, červené víno – vnikajú do pórovitej štruktúry zuba a zafarbujú ho. Ak im nedokážete odolať, použite slamku. Týmto obmedzíte, aby sa tekutina nedostala v celom množstve na zuby.

Častá príčina škvŕn  – tabak

Stojí za to pripomenúť, že nie nič horšie pre farbu našich zubov, ako fajčenie cigariet. Tabak spôsobuje hnedé sfarbenie, ktoré postupne preniká do malých dutín a medzier v zuboch. Obmedzením fajčenia znížite možnosť hnedého sfarbenia.

Ochrana pred zubným kazom  – surové potraviny

Dobrou voľbou pre naše zuby je surová zelenina. Zeler, mrkva, jablko alebo hruška zvyšujú tvorbu slín. Žuvanie žuvačky bez cukru funguje podobne. Sliny neutralizujú kyseliny, ktoré v ústnej dutine spôsobujú eróziu skloviny. Preto si pribaľte surovú zeleninu a balíček žuvačiek do svojej dovolenkovej batožiny.

Zdravý úsmev  – čistenie zubov

Aj vo večerných hodinách plných dovolenkových zážitkov, vždy pamätajte na čistenie zubov. Zabúdanie na túto činnosť môže viesť až k zápalu. Po prvé, môže sa vyskytnúť zápal ďasien, krvácanie a plak (lepkavé ložisko vo forme biofilmu akumulujúceho sa na sklovine) sa zmení na kameň, ktorý je ťažké odstrániť. Ak sa nechcete vrátiť z dovolenky s „batožinou“ škvŕn na zuboch, je dobré siahnuť po zubnej paste  biela perla® INTENZÍVNE BIELENIE, ktorá ich odstráni pravidelným používaním a umožní vám krásny úsmev na dovolenkových fotografiách.

Pin It on Pinterest

Share This

Pokračovaním v prehliadaní tejto webovej stránky súhlasíte s používaním cookies. viac informácií

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Zavrieť