Nepodceňujte výber zubnej pasty – čo znamená skratka RDA?

Možno ste sa stretli s názorom, že dôležitý je iba správny výber zubnej kefky a na zubnej paste vôbec nezáleží. Odborníci však s týmto názorom nesúhlasia a vedia prečo.

Správny výber zubnej pasty môže zubom pomôcť a jej nesprávny výber môže zubom ublížiť. Zubná pasta je zložená z viacerých látok a každá látka v zubnej paste má svoju presne určenú úlohu. Do zubnej pasty sa pridávajú aktívne látky, ktoré vyživujú a ošetrujú zuby, ale aj ďasná. Sú to napríklad látky, ktoré ochraňujú povrch zubov pred zubným kazom – fluoridy alebo látky znižujúce citlivosť zubov, ako dusičnan draselný, látky s antibakteriálnym účinkom, ako je napríklad chlorhexidín, látky znižujúce zápal ďasien ako je šalvia, repík a harmanček alebo klinček, ktorý je prírodnou antibakteriálnou zložkou. Niektoré zubné pasty obsahujú aj enzýmy, napríklad protizápalové enzýmy ako laktoperoxidáza alebo bieliace enzýmy akými sú napríklad glukózooxidáza, bromelín a papaín. Ďaľším prídavkom v zubných pastách sú rôzné chuťové korigencie a stabilizátory. Predsa len, je podstatné aby, zubná pasta svojou chuťou nedráždila, ale naopak lahodila chuťovým pohárikom, ktoré sa nachádzajú v blízkosti zubov, a to konkrétne na jazyku. Do zubných pást sa tiež pridávajú látky označované ako abrazíva. Abrazíva sú šmirgľové čiastočky, ktoré zubnej paste dávajú čistiacu scPre lepšiu predstavu sme zoradili index RDA nasledovne:hopnosť. Takými látkami sú silíciumoxid, aluminiumoxid, kalciumfosfát alebo kalciumkarbonát. Bez pridania týchto látok by bola zubná pasta veľmi ,, jemná ,, a nečistoty by nevedela ľahko a dôkladne zotrieť z povrchu zubov. Veľkosť týchto abrazívnych častíc a ich množstvo, určujú, aká pasta z pohľadu účinnosti čistenia vznikne, či bude jemná alebo na pocit drsnejšia. Je možné presne zmerať túto
jemnosť / drsnosť a vyjadriť ju príslušným číslom. Túto kvalitu zubnej pasty označuje skratka RDA /radioactive dentin abrasion alebo relative dentin abrasion/.

Pre lepšiu predstavu sme zoradili index RDA nasledovne:

0 – 40

Veľmi nízka abrazivita, vhodné pre citlivé zuby

40 – 70

Nízka abrazivita, vhodné pre každodenné použitie

70 – 100

Stredná abrazivita, vhodná pre každodenné použitie

100+

Vysoká abrazivita, vhodná pre fajčiarske zubné pasty

Na základe takéhoto rozdelenia podľa jemnosti / drsnosti poznáme zubné pasty slabo abrazívne, kde hodnoty RDA sú od 1 do 70, stredne abrazívne, kde hodnoty RDA sú od 71 – 99, vysoko abrazívne, kde hodnoty RDA sú od 100 do 149 a zubné pasty nebezpečne abrazívne, kde hodnota RDA je 150 a vyššia.

A aké číslo je to správne, aké máte na zubnej paste hľadať? Odborníci tolerujú zubné pasty s RDA od 1 do 100. Pasty s vyšším RDA čistia zuby ľahšie, odstraňujú tiež povrchové pigmenty zo zubov, čím zuby bielia, ale sú vhodné pre ľudí so silnou sklovinou. Ľudia s citlivejšími zubami, alebo citlivými ďasnami, by mali skôr použivať zubné pasty s nižším RDA, tie zuby a ďasná nezaťažujú