Dobrý deň, osobnú skúsenosť s crest pásikmi nemám. Z môjho pohľadu je určite lepšie regulované bielenie, kde Vám lekár alebo dentálny hygienik vysvetlí, ako máte bieliaci prípravok používať. Predtým je fajn absolvovať aj dentálnu hygienu. Ak nechcete kombinované alebo ambulantné bielenie, ale chcete začať napríklad pastami, veľmi dobré sú bieliace pasty od bielej perly, s ktorými mám aj osobnú skúsenosť. Samozrejme, pastu treba používať pravidelne a aspoň jeden mesiac.